jag har inga theralen. jag kan inte somna utan dom. sonatan funkar inte utan dom. jag är sömnlös. tur att jag har lite sovmorgon imorgon i alla fall.
känner mig så stressad. har tusen skolarbeten att göra. eller nej, inte tusen, men massor. och en massa annat. jag måste också sy klart klänningen innan fredag, och jag insåg nu när jag låg och försökte sova (tänkte en massa) att jag inte kommer klara det. jag måste klara det. tänk om jag inte klarar det?
klänning, matteprov, ett till matteprov, filmanalys, födjupningsredovisningen på kuhi, bokrecension, välja bågar till mina nya glasögon (som jag måste ha ASAP), städa rummet, skriva alla veckoblad jag missat till DBT-gruppen, kolla igenom alla hundra blad som dom gått igenom på DBT-gruppen, göra alla glada och massa mer.
det är två veckor kvar av skolan, klarar jag av den här stressen?
världens bästa grupp. jag är inte kristen själv men behöver få gå till KU varje torsdag för att få vara mig själv en stund, mig själv på riktigt. jag trivs på KU. vi har så kul. ikväll så fikade vi ploppisar, spelade brännboll, grillade småkorvar och marshmallows och pratade massor. på slutet hade vi en kort andakt för att bli lite lugnare i själen, och sjöng vid elden.
det är underbart. tack för en lugn kväll KU-gänget! <3
har jag sagt att jag tycker det är superkul med sällskapsspel?
ikväll var zack här och vi spelade risk! det var första gången för mig så jag ägde såklart, och det var superduperkul. men jag har inte tid att skriva mer, tabletterna kickar snart i och då måste jag ligga ner. godnatt! <3
och då menar jag inte serietidningar, jag menar tv-serier. dom tar aldrig slut, det finns så många. underbart tidsfördriv. just nu ser jag på grey's anatomy, som faktiskt är en sjukt bra serie. efter att bara ha sett några avsnitt här och där förut är det roligt att se den på riktigt, följa den. just nu är jag på säsong två, och det är spännande!
jag är förkyld, hostar och nyser och trött i hela kroppen. jag har svårt för att vara förkyld, tycker inte om när jag är sjuk på det sättet också. det är nog mycket problem med borderline och PTSD.
kunde inte fara på min DBT-grupp idag, och kommer kanske inte orka hästkraft imorgon. behöver verkligen dom terapierna. behöver dom för att överleva.
jag har inte skadat mig själv på länge nu, jag bättrar mig på den biten i alla fall. det är bra.
Sätt inte på tvätt- eller diskmaskinen förrän den är full.
Spara på energin
Tänd ljuset bara, när det behövs, och släck igen, när du är färdig, för att spara energi.
Låt bilen stå. Gå, cykla eller åk kommunalt, när det går.
Gå till skolan tillsammans. Planera en färdväg, så att ni kan hämta elever på väg till skolan.
Stäng ytterdörrar och fönster på vintern – skruva ner värmen, om det är för varmt.
Låt gardinerna vara fråndragna på dagen, så att solen kan värma upp huset, och drag för dem på kvällen för att förhindra värmen från att sippra ut.
Ta på en tröja i stället för att skruva upp för termostaten.
Undvik avfall och gifter
Försök hitta på några sätt att återanvända saker, innan du kastar bort dem, såsom matkartonger och använt papper att göra anteckningar på.
Använd återbrukspapper i stället för plastprodukter.
Spara matrester i stället för att slänga dem.
Köp varor som kräver minsta möjliga emballage.
Ge bort dina kläder i stället för att kasta bort dem.
Låna böcker och tidskrifter på biblioteket eller ge bort dem, när du är klar med dem.
Ta med en ryggsäck, när du skall handla, för att undvika plastpåsar. Ge jorden en hand
Plantera ett träd. Träd kan absorbera och bevara stora mängder koldioxid och generera syre, samtidigt som de renar den luft vi andas in. Plantera en stickling i en kruka inomhus och plantera ut den på våren. Sticklingar kräver mycket omsorg de första två åren, inklusive vattning, stöd och jordtäckning, så du kan se trädet växa och ingå i naturens kretslopp, medan du sköter om det.
Använd en mjölkkartong för att göra ett foderbord till fåglar, så att du kan se fåglarna komma dit och äta. Kom ihåg att fylla på foder. Så snart fåglarna vet, att de kan komma och äta vid ditt hus, fortsätter de att komma tillbaka.
sällskapsspel är väldigt roligt, därför tvingar jag mig själv att bli lite friskare (jag är jätteförkyld) så att jag orkar med en förmodligen grymt kul sällskapsspelkväll på forsdalakyrkan. nog för att jag är bäst i världen på att förlora, men det hindrar inte mig!
jag blir galen. jag får seriöst panik! dom är överallt och det är ingen hallucination, det är invasion!
"Per dag kan en hona föda omkring 50 ungar. De obefruktade honornas ungar är redan havande med avkomma och så vidare. Hanlössens befruktning behövs mest då vintern nalkas, eftersom honorna då kan lägga ägg som övervintrar." - källa
jag är livrädd. kunde dom inte ha landat någon annanstans ><
min mamma och syster åker till spanien imorgon. jag är bara lite avundsjuk. lögn, jag är jätteavundsjuk! jag vill också känna solen bränna, jag vill också känna sanden mellan tårna, jag vill känna lukten av hav, jag vill känna havet. jag vill också åka!
så. väldigt. avis.
men så fort jag får pengar från folksam så ska jag åka utomlands, och känna solen, sanden, lukten och havet. hoppas jag får dom snart!
jag och zack har filmkväll. hittills har vi sett the bourne ultimatum, catch me if you can och några how i met your mother-avsnitt. vi har det asmysigt! nu ska vi bädda i bäddsoffan och sen fortsätta se lite mer film.
det känns som sommar. det är 17 grader ute och klockan är snart 12 på natten. nästan hela dagen har tillbringats utomhus, underbart. om vädret ångrar sig och det ändå blir varmt imorgon, trots att det står att det ska bli regn, så tänker jag sola. massor.
gårdagen vad awesome. ska ladda upp bilder när jag hittar kameran, vet inte vars jag lagt den. och idag är vädret awesome. har suttit ute i korgstolen och solat och rökt jättelänge, men nu blev det nästan för varmt, så jag gick in för att skriva hur underbart det är på bloggen.
idag ska jag och zack se sagan om ringen och käka godis och stjärnor, men nu ska jag spela pokémon!
det är så otroligt skönt att bara sova tills man vaknar av sig själv. känner mig så pigg och glad nu. snart ska jag gå och göra någon god frukost, och sen lägga mig och slö-se på teve eller lost. om en stund kommer zack hit också, då ska jag få en kram. han är bäst. och sen under eftermiddagen kommer emma-lisa och linn hit, vi ska laga middag tillsammans.
ensam hemma äger, i alla fall när man mår bra. ensam hemma när man mår dåligt gör det bara värre. tur jag har som mår bra idag.
nu har jag haft min enda lektion för idag, mode & design. min klänning börjar faktiskt se ut som en klänning snart, men jag tror ändå inte jag hinner klart. ska sy massvis i helgen, så att jag har kommit lite längre innan nästa lektion. vi har bara 4 lektioner kvar typ. jag kommer aldrig klara det!
och nu har vi långhelg, underbart! jag älskar att det finns röda dagar som man inte ens firar, men man får ändå ledigt. helt awesome! ska fira det med att leka med zack ^^.
men nu ska jag se ett lost-avsnitt eller två, och sen ska jag äta fiskgratäng till lunch. efter det ska jag på DBT-gruppen. om jag orkar. heja mig!
jag och flickorna spelade massa spel (dennis var också med :D) och fikade ploppisar (rostade mackor) och drack o'boy och te. vi åt popcorn också. det var sjukt mysigt. synd bara att jag lämnade kameran på mitt rum, så jag fick inga bilder. men om jag fotat hade det knappast kunnat spegla hur roligt vi hade, och hur glad jag var.
vi måste rädda tigrarna, ett av världens vackraste djur, ett av världens mest jagade djur. tyvärr så har jag ingen inkomst, men eftersom jag så gärna vill hjälpa till, så kände jag att jag måste uppmana andra som faktiskt har inkomst! för 100 kr i månaden kan du göra skillnad. du kan bidra till att dessa vackra djur överlever! du behövs!
”Många kvinnor känner sig sexuellt frigjorda av p-pillrena. Men en del män känner sig förslavade. Det är som att deras manlighet och självförtroende hotas.”
”Om kvinnor intar den dominanta rollen i sexualakten eller blir det minsta djuriska kan männen bli impotenta"
jag har insett att jag har tur som går på vuxenpsyk i lycksele, det finns verkligen så många passande terapier. DBT-gruppen igår gick jättebra, kändes faktiskt mycket tryggare än jag trodde det skulle kännas. och idag var det hästkraft, och det är så mysigt! känner så fort jag kommer dit att jag blir lugnare. och nästa gång ska vi få testa rida! jag längtar!
men börjar bli orolig inför balen, har inte fått mina skor än..
idag börjar min nya DBT-grupp. känner mig nervös.. sist jag gick i en så slutade det inte så bra. orkade aldrig gå dit. men jag hoppas jag orkar nu, hoppas jag klarar det.
jag vaknar inte längre. jag bara sover. idag missade jag mitt uppspelningsprov (jätteviktigt) och mode & designen (superviktigt, där jag syr mig balklänning). jag blir så arg på mig själv.. jag vet inte vad jag ska göra åt det. och ingen lärare kommer att förstå mig..
men nu måste jag skynda mig, måste hinna sminka mig lite så jag känner mig lite bekvämare.
